Elintavoista elinvoimaa -kurssi alkaa syksyllä!

Syksyn tullessa on taas mukava kokoontua hyvinvoinnin äärelle, jutellen, oppien ja kokeillen.

Aloitamme tykätyn Elintavoista elinvoimaa -kurssin syksyllä 9.9.2025.

Kurssi soveltuu sinulle 65+ vuotias, joka haluaa tukea arjen hyvinvointiin. Ryhmässä on mukava vaihtaa ajatuksia ja saada vertaistukea.

Perehdymme kurssilla unen ja mielen hyvinvointiin, ravitsemukseen ja liikuntaan sekä terveyteen.

Lisäksi kurssiin sisältyy allasvoimistelua meidän lämpimässä altaassa, jonka jälkeen voit käydä nauttimassa saunan lämmöstä, lisäksi savirentoutusta sekä ihania maistiaisia keittiöltämme!

Ryhmä kokoontuu tiistaisin klo 15 – 16.30, 8 kertaa 85€ .

Lisätiedot ja ilmoittautumiset Marika Kokkoselle numeroon 040 746 1661 tai sähköpostilla marika.kokkonen@saarenvire.fi.

”Sisältö ylitti odotukset! Teemat mielenkiintoisia ja huolella valmisteltuja. Kaikki aiheet tukevat hyvinvointia. Monipuolisesti tarjolla tärkeitä aihepiirejä. Voin suositella tällaista ryhmää lämpimästi.”

Tule mukaan!